一般情況下,嬰兒睡覺白天和晚上顛倒了需要通過生活調理進行糾正,具體分析如下:
嬰兒年齡較小,睡眠不規律比較常見,容易出現嬰兒睡覺白天和晚上顛倒了的現象,一般需要通過生活調理進行糾正。家長可以在白天的時候多和嬰兒進行互動,還可以帶嬰兒外出游玩,讓外面的事物吸引嬰兒的注意力,盡量不要讓嬰兒白天睡覺的時間過長,減少嬰兒白天睡覺的次數和時長。晚上睡覺時給嬰兒提供安靜、光線比較暗的睡眠環境,有助于調整嬰兒的睡眠時間。
需要注意的是,嬰兒的身體比較弱,外出時要注意保暖,避免嬰兒受涼,以免影響身體健康。

陳瑤 副主任醫師兒科學
三級甲等山東省立醫院
本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑