睡覺著涼通常與睡覺時(shí)沒做好保暖措施有關(guān)，容易引起風(fēng)寒感冒，需要及時(shí)用藥進(jìn)行治療。
如果在睡覺的時(shí)候，將空調(diào)的溫度調(diào)得過低，或是沒有蓋被子，容易導(dǎo)致風(fēng)寒之邪入侵，出現(xiàn)著涼的情況，進(jìn)而引起風(fēng)寒感冒。通常會導(dǎo)致患者出現(xiàn)輕度發(fā)熱、惡寒重、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咳稀白痰、全身肌肉酸痛、頭痛、乏力等不適癥狀。并且會有脈浮緊、舌苔薄白的表現(xiàn)。
對于風(fēng)寒感冒的治療，主要應(yīng)當(dāng)以能夠達(dá)到解表散寒的效果為主。患者應(yīng)當(dāng)遵醫(yī)囑服用感冒軟膠囊、感冒清熱顆粒、川芎茶調(diào)散、風(fēng)寒感冒顆粒、正柴胡飲膠囊、通宣理肺丸、荊防顆粒、外感風(fēng)寒顆粒等，通常能夠有效緩解患者出現(xiàn)的不適癥狀。此外，用藥之后還可以適當(dāng)喝熱粥或者熱湯，也能夠幫助起到驅(qū)散風(fēng)寒的效果，對身體的恢復(fù)有好處。
如果出現(xiàn)上述情況，應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行望診、聞診、問診、切診等檢查。日常生活中，需要注意加強(qiáng)保暖工作，及時(shí)根據(jù)氣溫變化來增加衣物，晚上睡覺時(shí)，應(yīng)當(dāng)保持居住環(huán)境有適宜的溫度和濕度。此外，還可以適當(dāng)補(bǔ)充雞蛋、牛奶、瘦肉、蘋果、香蕉、柑橘、草莓、桃、菠菜、白菜、青菜、胡蘿卜等食物，能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素。