懷孕初期不建議每天一杯紅糖姜茶，以免影響胎兒發育。
紅糖姜茶是生姜和紅糖按一定配比制成的飲品，有活血化瘀的作用，可以促進血液循環，有利于經血順利排出。而女性處于懷孕初期時，胚胎并不是十分穩定，此時通常不建議每天喝一杯紅糖姜茶，以免對子宮造成刺激，誘發先兆流產，如果情況嚴重，還可能導致流產。建議女性在懷孕初期合理飲食，避免喝濃茶、咖啡、可樂等刺激性飲品，可以適當吃白菜、獼猴桃、蘋果等新鮮的蔬果，有助于補充營養，促進胚胎發育。
此外，女性應該根據實際情況定期前往正規醫院進行產前檢查，如果出現異常情況，則應該配合醫生進行處理。