雌激素過高要忌口生冷辛辣類食物、富含雌激素性的食物、含酒精的飲品、特定動物性食品、激素類藥物等。
1.生冷辛辣類食物：辣椒、生姜、大蒜等，會刺激胃腸道黏膜，導致胃腸道黏膜損傷，從而可能會間接引起雌激素水平的波動。
2.富含雌激素性的食物：如豆類食品（黃豆、扁豆、黑豆、豆腐等）、蜂王漿、蜂蜜等，含有大豆異黃酮或其他成分，在體內可以轉化為雌激素或具有雌激素樣作用，因此可能會進一步升高雌激素水平，不利于病情的控制。
3.含酒精的飲品：酒精會影響雌激素的分泌和代謝，導致雌激素水平升高，因此患者應盡量避免飲用啤酒、白酒、紅酒等含酒精的飲品。
4.特定動物性食品：如螃蟹、豬肝，前者含有大量的異體蛋白，進食后可能會影響體內的雌激素水平，導致其升高；后者含有較高的脂肪，進食后容易影響體內的血脂水平和雌激素水平。
5.激素類藥物：雌激素過高的患者還需要注意避免使用激素類藥物，如復方雌二醇片、己烯雌酚片、黃體酮膠囊等，以免直接影響雌激素水平，加重雌激素過高的癥狀。
建議患者根據實際情況及時前往正規醫院就診檢查，必要時可以在醫生的指導下服用阿那曲唑片、來曲唑片、枸櫞酸他莫昔芬片等藥物進行處理。