一般情況下,腰椎盤突出壓迫神經,腿麻不可以做仰臥起坐。具體分析如下:
腰椎間盤突出壓迫神經,引起腿麻、腰痛、腿疼等癥狀,突出后腰椎也會產生往前傾的弧度,這種情況下是不能做仰臥起坐的,因為仰臥起坐是鍛煉腹部肌肉的訓練,同樣也會使腰部往前傾,從而容易使腰椎間盤突出的情況加重。如果患者腰椎盤突出的癥狀較嚴重,可以及時到正規醫院通過推拿、按摩等方式來改善,能夠減輕椎間盤內的壓力,還可以遵醫囑使用塞來昔布膠囊、布洛芬片等藥物來緩解疼痛。
在日常生活中,盡量避免久坐、久站、提取重物等行為,還要做好腰部保暖工作,以免受涼導致病情加重,如有不適應及時到醫院診治。
