醉氧了一般采取適度休息、調整飲食、服用藥物等方法處理可能較好,根據個人實際情況差異,一般沒有最好的處理方法。
1.適度休息:
醉氧如果是出現頭暈、惡心等輕微的癥狀,一般不需要特殊治療,可及時適度休息,避免過于勞累,就可以逐漸緩解。
2.調整飲食:
為避免患者在氧氣含量相對高的地區出現較為明顯的不適,有胸悶、胸痛等表現,可以少量多次飲水,以及適當吃番茄、草莓、檸檬等有助于抗氧化的食物,補充身體所需維生素,還可在一定程度上緩解醉氧引發的不適。盡量不吃辣椒、大蔥、芥末等辛辣刺激性食物,以免加劇不適。
3.服用藥物:
如果醉氧已經導致患者出現精神萎靡、肢體無力等癥狀,情況比較嚴重,一般可及時在醫生指導下服用維生素E軟膠囊、阿司匹林片等藥物發揮抗氧化,促進血液循環。
注意積極調整身體狀態,幫助身體逐漸適應環境,從高海拔地區緩慢到平原,有助于預防或緩解醉氧。
