紅提一般是可以帶皮吃的。
紅提的皮中含有豐富的營養成分，如白藜蘆醇、花青素、膳食纖維等。能夠促進腸道蠕動，幫助消化，一定程度上預防便秘等腸道問題。從口感上來說，紅提的皮相對較薄，且沒有明顯的苦澀味道，帶皮食用并不會對口感產生太大的影響。在清洗干凈的情況下，帶皮吃可以最大程度地保留紅提的營養成分，讓人體獲得更全面的營養。
然而，需要注意的是，在食用紅提前一定要將其徹底清洗干凈。因為紅提在生長和采摘過程中可能會受到農藥殘留、灰塵等污染?？梢杂们逅疀_洗后，再用淡鹽水浸泡一段時間，以去除表面的雜質和可能殘留的農藥。但如果對紅提皮的口感不太接受，或者擔心清洗不徹底，也可以選擇將皮剝掉后食用?？傊t提帶皮吃是可行的，并且具有一定的營養價值，但要確保清洗干凈，可根據個人喜好和實際情況來決定是否帶皮食用。