一般情況下,產(chǎn)婦可以吃西葫蘆,但需注意適量吃,具體內(nèi)容如下:
西葫蘆中含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素C、蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),并且具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、預(yù)防便秘等作用,使其具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,能幫助人體增強(qiáng)體質(zhì)。所以產(chǎn)婦一般可以吃西葫蘆,有利于身體更好地恢復(fù),但需注意適量吃,以免膳食纖維攝入過(guò)多造成胃腸不適,出現(xiàn)腹瀉、胃痛等癥狀。
