一般情況下,手腕扭傷先冷敷后熱敷比較好。
手腕扭傷的時(shí)候要停止使用手腕部位,注意制動(dòng)休息。在剛外傷的24小時(shí)內(nèi),局部毛細(xì)血管容易破裂出血,且周圍血流速度比較快,容易腫脹,需要通過冷敷使毛細(xì)血管收縮,減少皮下出血。手腕扭傷在24小時(shí)后,皮下出血基本停止,再采用熱敷的方法促進(jìn)血液循環(huán),促使皮下瘀血消散,可以使腫脹得以改善。
在日常生活中,建議患者多休息,避免外力撞擊患處,保持飲食清淡,定期復(fù)查,有利于身體恢復(fù)。
