一般情況下,奶陣少是母乳不夠,但也還有其他的原因,如心理狀態(tài)差、營養(yǎng)攝入不足等。具體分析如下:
1.母乳不夠:一般母乳分泌不足,胸部儲蓄的奶水少,一般就可能會出現(xiàn)奶陣少的情況。
2.心理狀態(tài)差:如果產(chǎn)婦在生產(chǎn)后心理狀態(tài)不佳,有抑郁的傾向,低落的情緒就可能會導(dǎo)致母乳分泌少的情況。
3.營養(yǎng)攝入不足:在產(chǎn)后,母乳的分泌通常需要大量的身體能量和營養(yǎng)物質(zhì)支撐,但是因為身體較為虛弱,營養(yǎng)攝入不足就容易導(dǎo)致母乳較少。
在產(chǎn)后,可以多吃鯽魚湯、豬蹄湯、雞湯等營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物,補充身體所需,食物搭配要營養(yǎng)全面、品種多樣,可以促進乳汁分泌。
