手老是控制不住摳臉需要轉(zhuǎn)移注意力、自我糾正、藥物治療等，可以降低產(chǎn)生影響。具體分析如下：
1、轉(zhuǎn)移注意力：手老是控制不住摳臉可能是養(yǎng)成了不良習(xí)慣，需要轉(zhuǎn)移注意力，可以做一些手部活動(dòng)，比如做剪紙、寫字、制作卡片等，在雙手繁忙期間能夠改善摳臉習(xí)慣。
2、自我糾正：手老是控不住摳臉，需要做自我心理疏導(dǎo)，要暗示自己做法不正確，需要用力去克制不良行為。
3、藥物治療：手老是控不住摳點(diǎn)可能是出現(xiàn)了心理疾病，比如強(qiáng)迫癥，謹(jǐn)遵醫(yī)囑通過抗精神病類藥物治療，比如氨磺必利片、利培酮片、鹽酸帕羅西汀片等。
此外，用藥治療期間需要定期做復(fù)查，明確自身恢復(fù)情況，逐漸調(diào)整用藥劑量。