月子期間晚上睡覺一般是可以脫襪子的。
在月子期間穿襪子通常是避免產(chǎn)婦出現(xiàn)身體受寒的現(xiàn)象。在睡覺時如果做好腳部的保暖措施，一般是可以脫襪子的。而且在睡覺期間將襪子脫掉，能夠保持腳部的正常血液循環(huán)，更有利于提高產(chǎn)婦的睡眠質(zhì)量。如果天氣比較炎熱，在睡覺時更建議將襪子脫掉，以免出汗過多使產(chǎn)婦出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象。
在坐月子期間，如果天氣比較寒冷，或產(chǎn)婦的身體相對比較虛弱，建議做好保暖措施。而且需要多吃富含營養(yǎng)物質(zhì)的食物，比如骨頭湯、雞肉、牛肉等，同時也可以多喝溫熱的紅糖水，能夠起到緩解身體虛弱的作用。如果開窗通風，建議戴帽子，避免受到風吹落下頭疼的毛病。