大姨媽在醫(yī)學(xué)上稱為月經(jīng)，通常月經(jīng)可以適量吃杏子，具體分析如下：
杏子內(nèi)部含有較多的有機(jī)酸以及維生素，可以很好的為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高身體的免疫力。在月經(jīng)期間適量吃杏子，可以在為身體補(bǔ)充足夠營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，緩解由于身體不適所出現(xiàn)的腸道蠕動(dòng)過慢的情況。但是不可以大量吃，因?yàn)樾幼觾?nèi)部含有大量的果酸，過量吃或長(zhǎng)期吃容易導(dǎo)致腸胃內(nèi)部的果酸增多，對(duì)腸胃的黏膜造成一定的損傷，引起腹部疼痛、腹瀉等不適癥狀。
建議在月經(jīng)期間，可以適量的吃雞蛋、牛奶以及魚肉等食物，可以為身體補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，提高身體的免疫力。