腰椎間盤突出一般指腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出癥一般是不可以在水涼的情況下游泳。
腰椎間盤突出癥是脊柱外科常見病和多發病,是引起下腰痛和腰腿痛的最常見原因。游泳可以保持全身肌肉的協調、平衡,還可以避免腰部椎體受力,不會導致椎間盤過度受壓,能夠較好增強腰部的肌肉力量,對于后期腰椎間盤突出的恢復有較好的幫助作用。但是,游泳過程當中如果水涼,可能會刺激腰椎間盤的神經根,出現神經根水腫和缺血,加重不適感。
腰椎間盤突出癥患者在游泳時,建議將水溫維持在27攝氏度左右。

張博 副主任醫師骨外科
三級甲等首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
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