崴腳了在臨床上一般指踝關(guān)節(jié)扭傷，踝關(guān)節(jié)扭傷后的72小時(shí)之內(nèi)通常不能按摩；72小時(shí)之后可以適當(dāng)按摩。此外，如果是重度的踝關(guān)節(jié)扭傷，通常不宜按摩。
踝關(guān)節(jié)扭傷是臨床常見(jiàn)的疾病。當(dāng)踝關(guān)節(jié)超過(guò)正?；顒?dòng)度時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致周圍結(jié)構(gòu)發(fā)生牽拉或撕裂傷，從而造成踝關(guān)節(jié)扭傷。主要有踝關(guān)節(jié)疼痛、踝關(guān)節(jié)腫脹、踝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等癥狀。踝關(guān)節(jié)扭傷后的72小時(shí)之內(nèi)一般不能按摩。
此時(shí)可能還處于急性期，因?yàn)榫植棵?xì)血管破裂，局部處于滲血狀態(tài)，按摩可能會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，導(dǎo)致癥狀加重。急性期患者可以通過(guò)冰敷或者使用冰毛巾進(jìn)行冷敷來(lái)降低局部溫度，促進(jìn)血管收縮，從而緩解滲血，減輕水腫。
72小時(shí)之后一般出血已經(jīng)完全停止，可以通過(guò)按摩促進(jìn)足部血液循環(huán)，有利于淤血、腫脹的吸收和消退，注意不要太用力，以免加重局部損傷。
此外，重度的踝關(guān)節(jié)扭傷，比如韌帶斷裂、骨折等，通常不宜按摩，可能會(huì)加重病情，一般需要進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)主要包括關(guān)節(jié)鏡下修復(fù)、切開(kāi)修復(fù)或重建損傷的韌帶、切開(kāi)復(fù)位固定治療法等。
如果出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷，患者應(yīng)該前往醫(yī)院通過(guò)體格檢查、肌骨超聲、踝關(guān)節(jié)X線平片、磁共振檢查等明確病情，然后進(jìn)行針對(duì)性的治療。