青春期孩子缺乏安全感,建議注意陪伴孩子、給孩子積極的心理暗示,還需要站在孩子的角度思考問題、多帶孩子外出活動,也要讓孩子保持充足的睡眠時間等,建議及時帶孩子到醫院的心理咨詢科、心理衛生中心就診。
1、注意陪伴孩子:建議家長抽出較多的時間陪伴孩子,可以幫助增加安全感,效果比較好。
2、給孩子積極的心理暗示:如果孩子壓力比較大,也會出現缺乏安全感的情況,建議多給孩子積極的心理暗示,比如讓孩子明確自己的優點。
3、站在孩子的角度思考問題:在生活中,需要站在孩子的角度進行思考,有助于進行交流,避免出現爭吵,否則會使得孩子更加沒有安全感。
4、多帶孩子外出活動:在日常生活中,也可以帶孩子出門游玩,比如旅游、看電影等,有助于放松身心。
5、讓孩子保持充足的睡眠時間:建議每天監督孩子按時睡覺,比如可以保持7-9小時的睡眠時間。
此外,還有可能需要使用抗抑郁藥物、抗焦慮藥物等。在恢復期間,家長需要注意查看孩子的情況,同時注意幫助孩子補充營養,可以多吃富含蛋白質、維生素的食物。
