通常情況下,芋頭和藕能一起吃,但應適量吃,具體分析如下:
芋頭和藕都是比較常見的食物,二者并不存在食物相克的情況,一般可以一起吃。并且,芋頭中含有蛋白質、煙酸、維生素C以及鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素等營養(yǎng)元素;藕中含有碳水化合物、多種維生素以及微量元素,將二者放在一起吃,可以為人體補充多種營養(yǎng),有利于快速恢復體力,還能增強身體免疫力。
需要注意的是,芋頭和藕中都含有大量的淀粉,患者在日常生活中應適量吃芋頭和藕。若患者吃了過多的芋頭和藕,可能會加重胃腸道負擔,容易引起腹痛、腹脹、惡心、嘔吐等不適。若患者出現上述不適,建議及時就醫(yī)。
