輕度近視戶外鍛煉一般是不能恢復(fù)的,但是有助于緩解眼睛疲勞的情況。
輕度近視是指近視度數(shù)在300度以內(nèi)的屈光不正狀態(tài),可能與家族遺傳、不良的用眼習(xí)慣、環(huán)境因素等原因有關(guān)。輕度近視的患者可能會出現(xiàn)視物模糊、視力減退、眼部干澀、眼部酸脹等癥狀。輕度近視一般不需要特殊治療,但是要注意多休息,避免長時間近距離地用眼,以免導(dǎo)致眼睛疲勞,從而使病情進一步加重。戶外鍛煉能夠加快眼睛血液循環(huán),還可以緩解眼睛疲勞,有助于預(yù)防近視進一步加重,但無法起到治療近視的效果。
存在輕度近視的患者,建議及時到正規(guī)醫(yī)院,通過佩戴框架眼鏡、角膜接觸鏡等方法進行矯正。同時在日常生活中要注意合理用眼,避免長時間使用電子產(chǎn)品,比如手機、電腦等,并且要注意多休息,保證充足的睡眠時間,避免熬夜,有利于病情的恢復(fù)。
