一般來(lái)說(shuō),梨核能吃,適量吃不會(huì)對(duì)身體造成不良影響,但是大量吃可能會(huì)中毒。具體分析如下:
梨核含有大量膳食纖維以及多種微量元素,一般能吃,適量吃可以保護(hù)心臟、防止便秘、止咳化痰、保護(hù)肝臟等,不會(huì)對(duì)身體造成不良影響。但是不宜大量吃梨核,因?yàn)槔婧撕星嘬?,大量吃可能?huì)產(chǎn)生有毒的氫氰酸,導(dǎo)致中毒,出現(xiàn)腹瀉、腹痛、惡心等中毒反應(yīng)。
日常生活應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)均衡,清淡飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),早睡早起,保證充足的睡眠,有利于身體健康。
