一般來(lái)說(shuō)，梨核能吃，適量吃不會(huì)對(duì)身體造成不良影響，但是大量吃可能會(huì)中毒。具體分析如下：
梨核含有大量膳食纖維以及多種微量元素，一般能吃，適量吃可以保護(hù)心臟、防止便秘、止咳化痰、保護(hù)肝臟等，不會(huì)對(duì)身體造成不良影響。但是不宜大量吃梨核，因?yàn)槔婧撕星嘬?，大量吃可能?huì)產(chǎn)生有毒的氫氰酸，導(dǎo)致中毒，出現(xiàn)腹瀉、腹痛、惡心等中毒反應(yīng)。
日常生活應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)均衡，清淡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，早睡早起，保證充足的睡眠，有利于身體健康。