腰圍68一般是指腰圍68cm。腰圍是診斷腹部脂肪堆積比較重要的指標,腰圍68cm通常不胖。
腰圍是經臍部中心的水平圍長,或肋最低點與髂嵴上緣,兩水平線間中點線的圍長,通常用卷尺進行測量,一般是在呼氣之末、吸氣未開始時測量。
人體腰圍的大小受年齡、性別、身高等多種因素影響,存在個人差異。在滿足BMI的基礎上,男性腰圍大于等于85cm,女性腰圍大于等于80cm可以診斷為腹型肥胖,因此腰圍68cm一般不屬于肥胖,不用過于擔心。如果有美觀需求,可以調整飲食結構,減少食用蛋糕、炸雞等熱量較高的食物,同時適當運動,比如跑步、仰臥起坐等,能夠消耗體內堆積的脂肪,從而減小腰圍。
如果存在腹型肥胖的情況,可能與飲食結構不合理、長期服用糖皮質激素類藥物等因素有關。如果是女性患者,還可能與多囊卵巢綜合征有關。
因為多囊卵巢綜合征通常會導致患者的內分泌系統紊亂,可能會影響脂肪的正常代謝,從而導致肥胖,且常呈腹部肥胖型,還可能伴有多毛、痤瘡等癥狀。建議患者前往醫院通過體格檢查、性激素六項等檢查進行診斷。
