老年人沒精神，渾身無力一般和過度勞累、睡眠不足、飲食不當、藥物副作用、感冒等原因有關，建議及時就醫檢查了解具體情況。
1.過度勞累：老年人如果長時間進行劇烈運動或重體力勞動，會導致身體消耗大量的熱量，局部乳酸堆積，身體難以得到充分休息，從而出現乏力、沒精神的癥狀。
2.睡眠不足：老年人睡眠質量可能因多種原因下降，如睡前情緒激動、睡眠多夢等，導致睡眠不足，進而出現乏力、精神不振的癥狀。
3.飲食不當：老年人可能存在挑食、厭食的情況，導致進食量不足，體內熱量攝入不夠，從而引起疲乏和困倦感。
4.藥物副作用：老年人可能因疾病需要服用多種藥物，如鎮靜安眠藥、降壓降糖藥、利尿藥等，這些藥物可能導致副作用，如神經抑制、嗜睡、疲勞等。
5.感冒：因為老年人免疫力較低，受到細菌或者病毒入侵就可能引發感冒，出現咳嗽、乏力、頭暈等癥狀。
老年人應注意保持良好的生活習慣和心態，適量運動，保證充足的睡眠和營養均衡的飲食，以提高身體免疫力，預防疾病的發生。