通常不存在潤(rùn)肺第一的水果,枇杷、梨、火龍果等水果均有一定的潤(rùn)肺作用。
1、枇杷:
枇杷味甘、酸,性涼,含有脂肪、膳食纖維、果膠、胡蘿卜素、蘋(píng)果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣、維生素A、維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分,具有潤(rùn)肺、止渴、下氣的作用,能幫助改善咳嗽、咯血、煩渴、嘔逆等癥狀。
2、梨:
梨味甘、微酸,性涼,入肺經(jīng),具有潤(rùn)肺、生津、清熱、化痰的作用,可以改善肺燥咳嗽、咳痰、煩渴等癥狀,有助于病情恢復(fù)。
3、火龍果:
火龍果富含維生素、礦物質(zhì)、糖、蛋白質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,水分含量也比較多,適量食用后不僅可以起到潤(rùn)肺的作用,還能促進(jìn)消化、緩解便秘。
此外,橘子、柚子、柿子等水果也能起到一定的潤(rùn)肺作用,可以適量食用。不過(guò)水果并不具有治療疾病的作用,不可以替代藥物,如果肺部出現(xiàn)任何癥狀,還需要及時(shí)就醫(yī),針對(duì)病因進(jìn)行處理。
