一般來說，孕婦能吃紅豆沙，但需適量吃，否則容易引起身體不適。具體分析如下：
紅豆沙是常見的小吃，主要材料是紅豆和糖，可以清熱解毒、利尿消腫、健脾益胃、通氣除煩。一般孕婦能吃紅豆沙，可以緩解身體不適，但需適量吃，否則容易導致妊娠期糖尿病，危害孕婦和胎兒的身體健康。
建議孕婦多吃蔬菜、水果，可以促進身體健康。