身上出現小水皰，一抓就破，可能是由多種原因導致的，包括皰疹、濕疹、天皰瘡、真菌感染、汗皰疹等，建議及時就醫，根據病因采取日常護理、藥物治療。
1、皰疹：皰疹病毒感染皮膚后，會形成密集成群的小水皰，內含透明漿液，皰壁薄易破。治療皰疹，可外用抗病毒藥物，如阿昔洛韋乳膏、噴昔洛韋乳膏，或口服抗病毒藥物，如阿昔洛韋片、伐昔洛韋膠囊等。若疼痛明顯，可加用非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。
2、濕疹：濕疹是一種過敏性皮膚病，接觸過敏原后，局部皮膚會出現紅斑、水腫、丘疹及水皰，搔抓后易破潰。治療濕疹，需避免接觸過敏原，外用抗過敏藥膏，如地奈德乳膏、糠酸莫米松乳膏，同時可口服抗組胺藥物，如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片緩解過敏癥狀。
3、天皰瘡：天皰瘡是一種自身免疫性疾病，表現為皮膚上出現易破的大皰。治療天皰瘡，需使用糖皮質激素類藥物，如潑尼松龍片控制病情，聯合免疫抑制劑，如環磷酰胺片、硫唑嘌呤片等減少復發。局部護理也很重要，需保持皮膚清潔干燥，預防感染。
4、真菌感染：如手足癬等真菌感染也可引起水皰，伴有瘙癢。治療需使用抗真菌藥物，外用酮康唑乳膏、聯苯芐唑乳膏，嚴重者可口服伊曲康唑膠囊、氟康唑膠囊等。
5、汗皰疹：好發于手掌、手指側面等部位，表現為小水皰，干涸后脫皮。治療汗皰疹，可外用糖皮質激素軟膏，如曲安奈德尿素軟膏，或爐甘石洗劑收斂止癢。
針對不同原因引起的身上小水皰一抓就破的情況，治療方法各異。重要的是及時就醫，明確病因后針對性治療。在用藥方面，謹遵醫囑，避免自行盲目用藥。同時，保持皮膚清潔干燥，避免搔抓，以防感染。