妊娠期糾正臀位的方法有膝胸臥位操、外轉胎位術，具體內容如下：
1.膝胸臥位操：臀位是以臀先露部的胎位，是一種異常胎位，孕婦可以通過膝胸臥位操進行糾正臀位，將臀部與大腿垂直，長期堅持能夠達到一定的效果。
2.外轉胎位術：如果上述方法效果不明顯，孕婦可以在醫生的指導下從外部倒轉，讓胎兒在肚子里進行旋轉，并且需要維持矯正后的狀態，需要注意的是，孕婦不能自行調整，以免導致失誤，影響自身健康。