蛋黃通常不能與茶、橘子、柿子等一起吃。
1、茶:茶中所含的丹寧酸和雞蛋中的蛋白結合,會使腸胃的蠕動變得緩慢,對消化不利,從而造成大便長期滯留在腸內,造成便秘。
2、橘子:雞蛋中的蛋白遇到橘子中的果酸,就會引起蛋白凝結,從而影響到人體的消化與吸收,從而引起胃腸道的不適。
3、柿子:蛋黃中富含蛋白質、卵磷脂、鈣、鐵、磷等元素,柿子中富含單寧,二者結合容易形成結塊,增加胃腸道的消化壓力。
另外,蛋黃一般也不建議和山楂一起吃。

蔡晶晶 主治醫師營養科
三級甲等北京大學人民醫院
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