一天吃七八個蘋果可能會對身體造成一定影響,出現腹脹、腹瀉、腹痛等癥狀,也可能會導致病情加重,因此建議患者一天吃一個蘋果即可。
蘋果屬于涼性水果,性寒,如果患者一天吃七八個蘋果,可能會導致脾胃虛寒,加重胃腸道負擔,出現腹瀉、腹脹、消化不良等癥狀;其次,蘋果中含有大量的糖分和鉀鹽,一天吃七八個容易導致血糖升高,會對心臟、腎臟等器官造成損害,患有糖尿病、冠心病、心肌梗塞及腎炎的患者,更不能多吃蘋果,可能會加重病情;此外,如果處于經期的女性一天吃七八個蘋果,容易引起月經不調、痛經等癥狀。
一天吃一個蘋果有利于補充人體所需的營養,蘋果富含有機酸、維生素、纖維素等成分,適量的吃蘋果,具有促進消化、增進食欲、潤腸通便的好處,同時也可美容養顏,使肌膚更加細嫩。
