通常情況下，可以通過減少久站、按摩、熱水泡腳等方式來防止久站小腿變粗。具體分析如下：
1.減少久站：想要防止久站小腿變粗，首先需要減少久站的頻率和時間，適當走動或坐下休息，站立時還應該多變換姿勢，避免長時間保持一個姿勢。
2.按摩：適當的按摩可以使小腿的肌肉放松，在一定程度上可以防止久站小腿變粗，建議平時可以適當敲打小腿肌肉兩側，還可以通過兩手交替的方式，輕捏小腿肌肉的部位。
3.熱水泡腳：采用熱水泡腳的方式來防止久站小腿變粗也是比較好的，熱水可以加速腿部血液循環，還可以促進小腿局部脂肪的分解。