若女性在經期內出現月經血量過少，可以適量飲用紅糖檸檬水等飲品，如果自身月經血量偏多，暫時不建議飲用紅糖檸檬水。
1.可以適量飲用紅糖檸檬水：紅糖檸檬水一般需要使用一定量的紅糖與檸檬等原材料制作，上述原材料可以幫助人體補充一定的鐵元素、維生素、膳食纖維等營養成分，減少女性在月經期間因體內血量流失過多而患有缺鐵性貧血或營養不良等疾病的概率。而且紅糖對于缺血會起到一定的緩解作用，若女性在月經期間出現月經血量偏少，可以適當飲用紅糖檸檬水，提高月經排出血量，避免對身體健康產生影響。
2.暫時不建議飲用紅糖檸檬水：如果女性在月經期間出現流血量變多，不建議飲用紅糖檸檬水，以免對體內血液運行產生影響，使月經流出血量變多，容易誘發貧血，對自身健康會產生傷害。暫時不建議飲用紅糖檸檬水。