蓮子、赤小豆搭配的功效有利水消腫、養心安神、補脾止瀉等。
1、利水消腫：蓮子含有豐富的蛋白質、淀粉、磷脂、生物堿、類黃酮以及多種維生素等營養成分，赤小豆利水消腫，蓮子與赤小豆搭配后，可以緩解腳氣浮腫、全身水腫等癥狀。
2、養心安神：蓮子性平，歸心經，具有養心安神的作用，與赤小豆搭配，可以緩解心神不寧所引起的入睡困難、早醒等癥狀。
3、補脾止瀉：蓮子補脾止瀉，赤小豆利水消腫，搭配使用后可以改善和緩解脾胃不和引起的腹瀉、大便不成形等癥狀。
此外，蓮子、赤小豆搭配的功效還有固精止帶、清熱解毒、退黃等，具體的用量以及使用方式，建議在醫生指導下選擇。