季節交替孩子的注意事項有注意飲食、注意增減衣物、注意戶外活動等。
1、注意飲食:季節交替時,氣溫變化大,孩子容易嘴唇干燥,注意不要給孩子吃一些較干硬的食物,如牛肉干、鍋巴等。還要給孩子喝足夠量的水,補充體液。注意平衡飲食,肉類和蔬果要合理搭配。
2、注意增減衣物:天氣變化快,要跟隨天氣的溫度增減孩子的衣物,溫度升高時緩慢減少衣物,溫度下降時及時增加衣物。
3、注意戶外活動:季節交替期間,特別是冬春季節轉換時期,天氣逐漸轉暖,建議讓孩子參加戶外活動,如踢球、跑步等,有利于提高身體素質。同時適量的曬太陽,促進鈣吸收,有利于骨骼發育。外出呼吸新鮮空氣,還可以使心情保持愉悅。
此外,還要注意休息、注意避免接觸過敏原、注意室內開窗通風等。
