修正藍(lán)莓葉黃素一般是指藍(lán)莓葉黃素酯片,對(duì)視力恢復(fù)有幫助,但是幫助不大。如果出現(xiàn)近視,還需要在醫(yī)生幫助下進(jìn)行治療,不能單純地依靠吃藍(lán)莓葉黃素酯片改善。
藍(lán)莓葉黃素酯片只是一種食品,并不是保健品也不是藥物,其中主要成分是食用葡萄糖、山梨糖醇、麥芽精糊、脫脂乳粉、藍(lán)莓粉、葉黃素酯粉等。藍(lán)莓粉中含有花青素,有抗氧化作用,有助于提高夜晚視物能力,改善視力低下的情況。而葉黃素酯粉中含有葉黃素,也有抗氧化的作用,可以吸收藍(lán)光等有害光線、保護(hù)視網(wǎng)膜黃斑功能,對(duì)于緩解眼部疲勞、預(yù)防近視有一定幫助。
但是上述兩種成分在藍(lán)莓葉黃素酯片的含量有限,不足以起到直接恢復(fù)視力的作用,也不可以代替藥物治療。如果出現(xiàn)視力下降的情況,可以及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行視力檢查、外眼檢查等,了解眼部情況,通過(guò)配眼鏡、激光手術(shù)等恢復(fù)視力。
平時(shí)也要注意多做眼保健操,緩解眼睛疲勞,避免長(zhǎng)時(shí)間近距離接觸電子產(chǎn)品,同時(shí)也不能在光線比較暗的環(huán)境下學(xué)習(xí)。在生活當(dāng)中也要注意做到營(yíng)養(yǎng)均衡多樣化為主,多吃一些維生素A、維生素C含量豐富的食物,比如胡蘿卜、柑橘等,適當(dāng)參加體育鍛煉。
