牙套松了，但是沒有掉可以通過加強口腔護理、調整飲食、重新粘接、重新修復、更換牙套等方法進行緩解，一旦出現不適癥狀后，需要及時就醫進行規范治療。
1、加強口腔護理：牙套出現松動后應做好口腔清潔工作，飯后及時刷牙漱口，這樣能夠清除口腔內的食物殘渣，以免導致食物殘渣進入牙齒內部，會增加感染的風險。
2、調整飲食：當牙套出現松動的情況后，應避免食用堅硬的食物，如堅果、硬糖、甘蔗等，要吃一些軟爛的食物，這樣能夠減少牙套與牙齒之間的摩擦和壓力。
3、重新粘接：牙套出現松動后，需要及時就醫檢查，若牙齒以及牙套沒有出現損壞，可以使用專業的粘接劑，將牙套與原有的牙齒進行固定，這樣對改善牙套松動有幫助。
4、重新修復：如果牙套與牙齒之間不合適，誘發了牙套松動，可以對原有的牙齒進行打磨修復，調整到合適的位置，然后佩戴牙套。
5、更換牙套：如果牙套出現了缺損的情況，可以重新更換全新的牙套，佩戴牙套之后可以保護患者原有的牙齒能夠延長牙齒的使用壽命。
在平時一定要加強口腔部位的護理，同時每間隔2~3個月去醫院做一次口腔檢查，以便于及時監測牙齒情況。