人流一般指人工流產(chǎn)手術(shù)。人工流產(chǎn)手術(shù)后陰道變松的解決辦法包括進(jìn)行盆底肌鍛煉、使用陰道啞鈴、接受物理治療、考慮手術(shù)修復(fù)、注意生活習(xí)慣調(diào)整等，建議患者及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診處理。
1、進(jìn)行盆底肌鍛煉：人工流產(chǎn)手術(shù)可能會(huì)對(duì)盆底肌肉造成一定程度的損傷，而盆底肌鍛煉可以增強(qiáng)盆底肌肉的力量，改善陰道松弛。
2、使用陰道啞鈴：陰道啞鈴可以通過(guò)重力作用刺激盆底肌肉收縮，從而達(dá)到鍛煉盆底肌的目的。
3、接受物理治療：部分物理治療方法如電刺激、生物反饋等可以幫助盆底肌肉恢復(fù)功能，但患者應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行物理治療。
4、考慮手術(shù)修復(fù)：對(duì)于嚴(yán)重的陰道松弛，經(jīng)過(guò)保守治療效果不佳的情況下，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下考慮手術(shù)修復(fù)。
5、注意生活習(xí)慣調(diào)整：不良的生活習(xí)慣可能加重陰道松弛，比如長(zhǎng)期便秘、過(guò)度負(fù)重等會(huì)增加腹壓，對(duì)盆底肌肉造成壓力?；颊邞?yīng)該盡可能保持大便通暢，避免過(guò)度負(fù)重，避免長(zhǎng)時(shí)間站立等。
如果出現(xiàn)人工流產(chǎn)手術(shù)后陰道變松的情況，不要過(guò)于焦慮和緊張，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，選擇適合自己的治療方法。同時(shí)，在治療過(guò)程中要堅(jiān)持進(jìn)行，才能取得較好的效果。