哺乳期女性通常不可以喝減肥果汁。
減肥果汁中一般含有多種的水果和添加劑,哺乳期女性要注意飲食,不宜喝減肥果汁。哺乳期女性喝減肥果汁可能攝入過量的添加劑,可能導致乳汁質量下降,或者通過乳汁進入寶寶的體內,影響寶寶的生長發育,不利于寶寶的健康。并且哺乳期女性應補充營養,此時減肥會影響機體的恢復,女性本身的身體狀態變差,也會對乳汁的質量造成影響,從而影響寶寶。另外,減肥果汁中通常含有較多的糖分,過量食用會加重機體負擔,導致血糖升高,影響健康。
哺乳期女性要注意飲食合理,避免食用辛辣、油膩的食物,比如麻辣燙、燒烤、炸串等,要注意放松心情,不要過于焦慮。
