干桂圓一般指桂圓干,鮮桂圓一般指龍眼,通常情況下,桂圓干的補血效果好,具體分析如下:
龍眼含有豐富的維生素C、纖維素、維生素B2、視黃醇、微量元素等營養物質,比桂圓干的營養價值更高,但是桂圓干的水分含量更少,同樣質量的桂圓干含有的鈣、鐵、鋅等微量元素更多,雖然兩者都具有補益心脾、養血安神等功效,但是通常桂圓干的補血效果好。
需要注意的是,有補血需要的患者還可以在醫生的指導下服用益氣養血口服液、人參歸脾丸、補中益氣丸等藥物進行治療。

陳秀杉 副主任醫師中醫學
三級甲等山東大學齊魯醫院
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