鍛煉后肌肉酸痛可能是生理性因素引起的，也可能是病理性因素引起的，建議患者及時前往醫(yī)院的骨科進(jìn)行體格檢查、血常規(guī)檢查、肌電圖、CT等方式來明確病因，然后對癥治療。
一、生理性因素
如果患者平時運(yùn)動較少，或者是運(yùn)動比較劇烈，就會在身體內(nèi)產(chǎn)生乳酸，從而造成肌肉酸痛的情況，一般是一種正常的情況，休息一段時間后可以緩解。
二、病理性因素
1、肌肉拉傷：如果患者本身存在肌肉拉傷的情況，那么在鍛煉后就會導(dǎo)致局部的肌肉出現(xiàn)疼痛、壓痛、腫脹等情況?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用對乙酰氨基酚片、阿司匹林片等藥物進(jìn)行緩解。
2、肌肉痙攣：患者在運(yùn)動后出現(xiàn)肌肉酸痛，也可能是肌肉痙攣引起的，是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮?；颊呖梢詫继庍M(jìn)行按摩，有助于緩解不適癥狀。
3、韌帶拉傷：鍛煉后肌肉酸痛，也可能是在鍛煉的過程當(dāng)中導(dǎo)致韌帶拉傷，同時患者的受傷部位會出現(xiàn)腫脹、壓痛，也可伴有皮下瘀斑、關(guān)節(jié)畸形及活動障礙?；颊邞?yīng)立即停止運(yùn)動，避免對韌帶、關(guān)節(jié)的損傷進(jìn)一步加重。同時用石膏或支具固定制動，保護(hù)受損關(guān)節(jié)韌帶，促進(jìn)受損部位自我修復(fù)。
建議患者在平時的運(yùn)動中不要過于劇烈，運(yùn)動前要做好準(zhǔn)備活動，一旦出現(xiàn)肌肉酸痛的情況，要及時進(jìn)行治療，以免對身體造成傷害。