髕骨關節炎一般不能做高強度運動、長時間站立或行走、突然變換方向的運動。具體分析如下：
1、高強度運動：如跳躍、奔跑、踢球等高強度運動通常會對髕骨關節造成較大的沖擊和壓力，加重疼痛和關節退化。
2、長時間站立或行走：長時間站立或行走一般會增加膝關節的負擔，加重疼痛和損傷。
3、突然變換方向的運動：如籃球、網球等運動中突然變換方向可能會對髕骨關節造成較大的壓力和損傷。
此外，髕骨關節炎還不能長時間跪著、高位深蹲、做膝關節彎曲過大等動作，以免導致病情加重，可在醫生的指導下適量運動。