橘子皮泡水喝一般是下火的，但是建議適量喝，避免引起身體不適。

橘子皮的性味為苦、酸，有泄火作用，有一定的涼血作用，適合于一些上火癥狀比較明顯的人群，例如口舌生瘡、口臭、口渴等。橘子皮泡水喝可以幫助清熱去火、滋潤腸胃的功效。并且橘子皮富含維生素C、類黃酮等成分，具有抗氧化、消炎等作用，有助于預(yù)防感冒、炎癥、降低膽固醇等。

但是，對于不同體質(zhì)的人而言，橘子皮泡水可能有不同的效果。有些人可能會感到上火或引起不適，尤其是體內(nèi)陰虛火旺或有消化不良問題的人。但是一般與橘子皮無關(guān)，而且還有助于改善體內(nèi)上火的情況，但是具體效果因人而異。

如果上火較為嚴(yán)重，通過喝橘子皮水一般沒有太大作用，建議遵醫(yī)囑使用清火梔麥片、牛黃清胃丸等清熱去火的藥物治療。

另外，泡水喝橘子皮的具體效果還需結(jié)合個人體質(zhì)、飲食習(xí)慣、生活方式等因素綜合考慮。盡量不要過量喝，可能會引起腹痛、腹瀉等情況。