尿酸高患者一般可以吃黑米粥,并不會導致病情加重,不會使尿酸升高,應該控制好量,不要一次性攝入過多。
黑米粥是日常生活當中比較常見的一種食物,黑米是主要原材料,很容易被身體吸收和利用,而且營養豐富,包括維生素、礦物質、膳食纖維等,可以補充身體所需營養,嘌呤含量也不是很高,適合尿酸高的患者吃,給身體提供能量,適當攝入不會出現尿酸升高。黑米粥也能夠健脾補腎養胃,很受廣大人群喜愛。
尿酸高說明血漿當中尿酸水平比正常值高,應該控制食物的總能量,限制嘌呤成分的攝入,比如動物內臟、水產海鮮、各種肉湯等,注意營養均衡。
尿酸高的患者應該嚴格管理飲食,飲水量在2000毫升以上,還需要堅持做戶外的體育鍛煉,比如跑步、跳繩等。
