一般情況下,蘑菇和西瓜能一起吃。
西瓜是常見的水果,含有果糖、維生素C、鉀等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),水分含量比較高,能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。蘑菇屬于菌類,含有膳食纖維、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分。一般蘑菇和西瓜能一起吃,兩者的成分不會(huì)相互作用或者相克,搭配在一起沒有特殊的要求,適量吃即可,不用擔(dān)心。
在日常生活中,應(yīng)該避免大量吃西瓜,少吃冰鎮(zhèn)西瓜,其性寒、水分含量大,吃得過多容易導(dǎo)致腹痛、腹瀉、腹脹等胃腸不適的反應(yīng)。
