通常沒有食物相克的說法,白蘿卜和蘑菇一般可以一起吃。
食物相克一般沒有科學(xué)依據(jù),平時(shí)可以將白蘿卜和蘑菇一起吃。白蘿卜主要含水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、無機(jī)鹽等成分,蘑菇主要含賴氨酸、碳水化合物、粗纖維、蛋白質(zhì)、微量元素、礦物質(zhì)等成分。上述成分通常沒有相互作用,一起吃一般不會(huì)導(dǎo)致身體不適,并且經(jīng)消化后,營(yíng)養(yǎng)成分一般也不會(huì)吸收異常。白蘿卜和蘑菇一起吃可以促進(jìn)神經(jīng)的修復(fù),還能化痰止咳,平時(shí)選擇一起炒著吃,或者是燉湯喝。
過量吃白蘿卜和蘑菇可能會(huì)引起腹脹、腹痛等癥狀,對(duì)人體健康產(chǎn)生影響,因此適量吃白蘿卜和蘑菇即可。
