自汗盜汗可能由氣虛、陰虛、濕熱、血虛、情志失調(diào)等，建議及時(shí)就醫(yī)，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
1.氣虛：人體氣虛不能固攝津液，導(dǎo)致自汗、盜汗，活動(dòng)后出汗明顯增加，伴有乏力等。治療可服用玉屏風(fēng)散，其成分為防風(fēng)、黃芪、白術(shù)，還可選用補(bǔ)中益氣丸、人參健脾丸等。日常可適當(dāng)食用山藥、大棗等補(bǔ)氣食物，避免過度勞累。
2.陰虛：陰虛生內(nèi)熱，虛熱內(nèi)擾，迫津外泄，出現(xiàn)盜汗，常伴有五心煩熱、口干等?？煞昧兜攸S丸、知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸等。飲食上可多吃滋陰食物，如百合、銀耳等，避免熬夜。
3.濕熱：體內(nèi)濕熱蘊(yùn)結(jié)，熱迫津液外出，導(dǎo)致汗出，常有口苦、舌苔黃膩等表現(xiàn)?？蛇x用龍膽瀉肝丸、四妙丸、茵陳五苓散等。飲食應(yīng)清淡，避免辛辣油膩食物。
4.血虛：血虛不能濡養(yǎng)肌膚，也可能出現(xiàn)自汗、盜汗，伴有面色蒼白、頭暈等?？煞脷w脾丸、八珍丸、十全大補(bǔ)丸等。多吃補(bǔ)血食物，如紅棗、桂圓等。
5.情志失調(diào)：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮等情緒問題可引起自汗、盜汗。需調(diào)整心態(tài)，可通過運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解。必要時(shí)可服用逍遙丸、加味逍遙丸、柴胡疏肝散等。
自汗盜汗可能由多種原因引起，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況進(jìn)行診斷和治療。