通常情況下，若腰部韌帶損傷的情況比較輕微是能自愈的，若腰部韌帶損傷的情況比較嚴重，一般不能自愈，具體分析如下：
腰部韌帶損傷后，患者通常會出現(xiàn)局部腫脹、疼痛、淤血等癥狀。若患者的情況比較輕微，患者可平臥硬板床休息，并戴腰圍保護腰部。經過這些處理后，患者的病情一般是可以自愈的。
若患者的情況比較嚴重，棘上韌帶和棘間韌帶受到損傷，可能會誘發(fā)局部炎癥。這種情況下，患者的病情通常是無法自愈的，患者應在受傷后24小時內冰敷，受傷48小時后可以進行牽引、理療、針灸、按摩，還可遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑、活血止痛膏等藥物進行治療。