通常情況下，一次吃10個雞爪會不會胖，需要根據(jù)吃雞爪的次數(shù)來判斷，如果吃雞爪的次數(shù)比較多，一般會胖；如果吃雞爪的次數(shù)較少，一般不會胖。具體分析如下：
1.會胖：雞爪中含有大量的蛋白質(zhì)和氨基酸，并且熱量比較高，100g雞爪的熱量約為254kcal，如果吃雞爪的次數(shù)比較多，一次吃10個雞爪，可能會導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積過多，進而可能會胖。
2.不會胖：雞爪中含有大量的膠原蛋白、維生素和多種微量元素，適量吃雞爪能起到美容養(yǎng)顏、增加食欲等作用。如果吃雞爪的次數(shù)較少，一次吃10個雞爪，一般是不會胖的。