養(yǎng)生堂天然維生素C和維生素E是常見的營養(yǎng)補(bǔ)充劑。關(guān)于您提到的維生素C是否有軟膠囊形式的問題，實(shí)際上，養(yǎng)生堂天然維生素C通常是以片劑或膠囊形式存在，而維生素E多為軟膠囊。兩種產(chǎn)品都可以在相同的時(shí)間服用，因?yàn)樗鼈兊某煞窒嗷ブg沒有明顯的拮抗作用。
至于服用時(shí)間，建議在餐后服用這些補(bǔ)充劑，以減少胃腸道不適的可能性。同時(shí)服用不會(huì)導(dǎo)致中毒或不孕的風(fēng)險(xiǎn)，只要按照說明書推薦的劑量使用即可。
關(guān)于復(fù)合維生素的問題，復(fù)合維生素是指含有多種維生素成分的制劑，通常包括維生素B族、維生素C、維生素E等。它們可以幫助人體更全面地?cái)z取所需營養(yǎng)素。
至于女性常吃復(fù)合維生素會(huì)影響排卵和不孕的說法，目前沒有充分證據(jù)證明這一點(diǎn)。實(shí)際上，適量補(bǔ)充維生素對(duì)于維持生殖健康是有益的。但需要注意的是，過量攝入某些維生素可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響，如維生素A過多可能導(dǎo)致中毒癥狀。
總的來說，合理使用養(yǎng)生堂天然維生素C和維生素E補(bǔ)充劑是安全的，建議按照產(chǎn)品說明或在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。