通常情況下，女生88cm的腰圍一般算胖。
腰圍是指人體腰部圍度，可以反映腹部脂肪堆積的情況。一般可以通過(guò)腰圍判斷腹部脂肪堆積的情況，通常85cm以上屬于腹部脂肪堆積過(guò)多，如果女生的腰圍達(dá)到88cm，通常屬于肥胖的范疇。
如果女生腰圍偏胖，可能是由于長(zhǎng)期久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不當(dāng)?shù)仍驅(qū)е碌?，建議女生可以通過(guò)調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行改善。建議女生通過(guò)合理控制飲食的方式進(jìn)行減肥，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸雞、肥肉等。建議可以適當(dāng)進(jìn)食富含膳食纖維的食物，比如燕麥、玉米等，有助于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善腹部脂肪堆積的情況。同時(shí)，還需要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如跑步、游泳等，有助于促進(jìn)脂肪的消耗，從而達(dá)到減肥的效果。
同時(shí)，女生在日常生活中注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度勞累，以免引起不適癥狀。同時(shí)，還需要注意保持良好的睡眠習(xí)慣，避免熬夜，以免引起內(nèi)分泌失調(diào)的情況。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。