一般情況下，沒有脹奶的感覺不一定就是沒有奶了，有可能還會是體質不一樣，但是不能通過該方法進行判斷。具體分析如下：
大部分女性在哺乳期如果有奶水，會出現哺乳前乳房會感覺脹痛明顯，還有下垂感，喂奶結束以后乳房會變得柔軟。并且在觸摸乳房的時候會因為乳汁比較充分導致乳房變硬，但是部分女性乳房比較柔軟也會有奶，所以不能單純通過這個癥狀對女性是否有奶進行判斷。由于體質不同會導致每個人的癥狀不同，如果乳房沒有脹奶的感覺，但是通過嬰兒吮吸還是會有奶，或者出現回奶，通過多吃有營養的物質，也會有奶出來。
在哺乳期，女性應該注意飲食均衡，避免攝入營養不足導致沒有奶水。平時還需要保暖，避免受涼，對嬰兒也有影響。在這個期間還應該注意心情調節，避免過度焦慮或者過度憂愁，對自身健康也有影響。