一般情況下，來月經(jīng)可以吃魚油。具體情況分析如下：
魚油是魟科、鰩科等的食用魚中提取的脂肪油，含有豐富的ω-3脂肪酸、二十碳五烯酸、二十二碳六烯酸、維生素A、維生素D等其他營養(yǎng)成分，具有活血、降脂的功效，可以促進(jìn)月經(jīng)期淤血的排出，增強(qiáng)抵抗力和免疫力，補(bǔ)充經(jīng)期流失的氣血，所以可以吃。但是過量服用魚油可能會影響肝臟的排毒功能，所以要適量。