一般情況下,產婦哺乳期可以偶爾吃油條,但是要適量且不要經常吃油條。具體情況如下:
由于油條含有較高的能量,每100克油條中含有約388千卡能量,能量的攝入能維持基礎代謝、身體活動,對產婦的身體有一定的好處,所以產婦哺乳期期間是可以適量吃油條的。
但是油條屬于營養價值較低,且不容易消化的油炸食品,如果產婦在哺乳期期間經常食用油條,不利于身體對營養元素的消化吸收,還會加重腸胃負擔,甚至會導致寶寶營養不良。
建議產婦在哺乳期間適量吃油條,多吃新鮮蔬菜水果及含有蛋白質豐富的食物,平時盡量減少高脂肪油炸食品的食用。
